175163
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson]
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-078-0 978-91-7363-078-8
Omfång: 253 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 9
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Här finns titeln:

Loading...
Så spännade att läsa om hur hjärnan funkar. Samt att det finns stöd av forskning, mycket intressant.
2019-09-08
Therese88
Biblioteken i Kungsbacka

Andra titlar av samma författare

132557
Av: Hansen, Anders
187811
Av: Hansen, Anders
205640
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

205640
Av: Hansen, Anders
207214
Av: Brask, Petra
157825
Av: Adbåge, Lisen
201346
Av: Bergh, Annika
191225
Av: Ahlsén, Maria
172346
Av: Robild, Eva
144048
Av: Gustafsson, Lars H
2458
Av: Hultén, Karl
188886
Av: Gutestam, Malin
493
Av: Krook, Hans
27185
Av: Gallant, Roy A
33419
Av: Darwin, Charles
30128
Av: Wood, Bernard
130767
Av: McGowen, Tom
85295
Av: Jersild, Per Christian
90668
Av: Gamlin, Linda

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar