209598
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Omslagsbild
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-957-6 978-91-7424-957-6
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

215088
Av: Ottosson, Benny
11236
Av: Lindblad, Kerstin
40335
Av: Szilas-Hedman, Anna
70398
Av: Åstrand, Per-Olof
196816
Av: Feldt, Peter
215657
Av: Ahlsén, Maria
131936
Av: Petersson, Mats
120880
Av: Rössner, Stephan
112162
Av: Carlén, Kent
87632
Av: Hauffman, Susanna
5884
Av: Ewles, Linda
17544
Av: Lundstorp, Christina
41396
Av: Hanson, Anders
35017
Du
Av: Roizen, Michael F

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar