254223
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.
Träning för latmaskar [Elektronisk resurs] : [kom i form med minsta möjliga insats!] / Simon Sköld ; foto: Viktoria Wyckman Ågren.
Av: Sköld, Simon
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta :Elib [distributör]
ISBN: 978-91-7424-689-6 91-7424-689-5
Anmärkning:
E-bok.
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7424-553-0.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Kampsportaren och personlige tränaren Simon Sköld delar med sig av tips som kan behövas för att ta steget från latmask till motionär. Tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen ökar välmåendet och orken. Varje kapitel innehåller övningar som kan göras där det passar bäst. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram.

Andra titlar av samma författare

230782
Av: Sköld, Simon

Liknande titlar

246616
Av: Hansen, Anders
263168
Av: Rosas, Paula
264016
Av: Sondlo, Louise
259221
Av: Hansen, Anders
249814
Av: Strindstedt, Pischa
254086
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
253889
Av: Faskunger, Johan
255383
Av: Mosley, Michael
257987
Av: Sjöö, Annika
265962
Av: Norrbom, Jessica
233545
Av: Hansen, Anders
252214
Av: Hansen, Anders
256208
Av: Taube, Jill
315002
Av: Lieberman, Daniel
262576
Av: Sandström, Lovisa
249158
Av: Ferriss, Timothy
317603
Av: Ferriss, Timothy
315337
Av: Woxnerud, Katarina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar