263168
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Mamatastic [Elektronisk resurs] : träning för mammor / Pischa Strindstedtâ Paula Rosas.
Av: Rosas, Paula
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 978-91-7799-198-4
Anmärkning:
E-bok.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla tankar och rädslor som kommer med att bli mamma? Och hur hittar man tid till träning? Paula och Pischa träffades när Paula behövde en personlig tränare efter att hon fött sin andra dotter. Med sin berättelse vill de på ett inspirerande och humoristiskt sätt dela med sig av sina erfarenheter och tips till andra mammor, både när det kommer till träning men också i vardagen. Boken innehåller dessutom ett långsiktigt träningsprogram speciellt utformat för mammalivet. Träningsvärk utlovas! Mamatastic är boken för alla nyblivna mammor som behöver lite hjälp och inspiration på vägen mot att finna balans i vardagen. PAULA ROSAS är en ständigt trött småbarnsmamma som allt för ofta dricker kaffet kallt. Hon har arbetat med sociala medier och kommunikation i tio år och är en välkänd profil inom familjeliv och hälsa. På Paulas.me driver hon en av Sveriges största bloggar. PISCHA STRINDSTEDT är personlig tränare och startade 2013 konceptet Wörkout som idag är två gym i Stockholm. Utöver sitt dagliga arbete tränar hon deltagarna i det populära programmet Biggest Loser på TV4. Hon brinner för träning och hälsa och sprider träningsglädje i sina kanaler på sociala medier under hashtaggen #pischapiskar. [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

246616
Av: Hansen, Anders
264016
Av: Sondlo, Louise
259221
Av: Hansen, Anders
249814
Av: Strindstedt, Pischa
254223
Av: Sköld, Simon
254086
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
253889
Av: Faskunger, Johan
255383
Av: Mosley, Michael
257987
Av: Sjöö, Annika
265962
Av: Norrbom, Jessica
233545
Av: Hansen, Anders
252214
Av: Hansen, Anders
256208
Av: Taube, Jill
315002
Av: Lieberman, Daniel
262576
Av: Sandström, Lovisa
249158
Av: Ferriss, Timothy
317603
Av: Ferriss, Timothy
315337
Av: Woxnerud, Katarina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar