263506
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-098-1
Omfång: 255 sidor : illustrationer ; 22 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 4
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

223195
Av: Brismar, Kerstin
222473
Av: Hellénius, Mai-Lis
215817
Av: Frostegård, Johan
315359
Av: Panda, Satchin
215657
Av: Ahlsén, Maria
245746
Av: Klarlund Pedersen, Bente
223372
Av: Chatterjee, Rangan
215088
Av: Ottosson, Benny
285317
Av: Gardestrand Bengtsson, Mikael
11236
Av: Lindblad, Kerstin
70398
Av: Åstrand, Per-Olof
196816
Av: Feldt, Peter
263273
Av: Andersson, Carina
209598
227622
Av: Phillips, Tove
224907
Av: Colting, Jonas
276599
Av: Perski, Aleksander
274412
Av: Scriven, Angela
282789

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar