265962
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
Stark hela livet [Elektronisk resurs] : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-959-0
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra! [Elib].

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

246616
Av: Hansen, Anders
263168
Av: Rosas, Paula
264016
Av: Sondlo, Louise
259221
Av: Hansen, Anders
249814
Av: Strindstedt, Pischa
254223
Av: Sköld, Simon
254086
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
253889
Av: Faskunger, Johan
255383
Av: Mosley, Michael
257987
Av: Sjöö, Annika
233545
Av: Hansen, Anders
252214
Av: Hansen, Anders
256208
Av: Taube, Jill
315002
Av: Lieberman, Daniel
262576
Av: Sandström, Lovisa
249158
Av: Ferriss, Timothy
317603
Av: Ferriss, Timothy
315337
Av: Woxnerud, Katarina

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar