327280
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
Av: Hyde, Jeannette
Utgivningsår: [2021].
Språk: Svenska
Hylla: Vmb
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-303-6
Anmärkning:
Originalets titel i publikationen: The Ten hour diet.
Originaltitel: The 10-hour diet
Omfång: 170 sidor ; 22 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar - frukost lite senare och middag lite tidigare - kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant. I boken guidas du steg för steg av nutritionisten Jeannette Hyde. Hon hjälper dig att förändra ditt ätmönster och undvika vanliga fallgropar. Boken är packad med tips, vetenskap, fallstudier och enkla recept - den ultimata guiden till periodisk fasta.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

313557
Av: Davidsson, Ulrika
228203
Ner
Av: Ek, David
314773
Av: Sandström, Lovisa
311253
235766
Av: Schück, Cathrine
296985
Av: Davidsson, Ulrika
229440
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
185052
Av: Palmcrantz Aziz, Erica
52094
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
36882
Av: Ottosson, Anna
92457
Av: Nachtnebel, Gun-Marie
13266
Av: Davidsson, Ulrika
35677
Av: Holm Johansson, Katarina
85773
Av: Dukan, Pierre
111472
Av: Rössner, Stephan
62648
73671
Av: Zytomierska, Katrin
67933
Av: Davidsson, Ulrika

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar