Katalogpost

149996
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson
Omslagsbild
Av: Faskunger, Johan
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12517-6
Omfång: 173 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

119139
Av: Faskunger, Johan
149950
Av: Faskunger, Johan
158553
Av: Faskunger, Johan
125138
Av: Faskunger, Johan

Liknande titlar

96063
Av: Ekblom, Björn
104799
Av: Karlsson, Ronny
107600
Av: O'Donnell, Maria
114858
Av: Carlsson, Christian
116478
Av: Lin, Yvonne
139629
Av: Hamberg, Jern
139658
Av: Porsman, Camilla
143264
Av: Bai, Berit
148497
Av: Brorsson Alminger, Lena
149950
Av: Faskunger, Johan
150783
Av: Woxnerud, Katarina
153587
Av: Woxnerud, Katarina
155808
Av: Malmros Manfrinato, Louise
5868
Av: Jaquesson, Kari
147688
Av: Woxnerud, Katarina
156104
Av: Porsman, Camilla
156105
Av: Thool, Lars
7125
Av: Porsman, Camilla
169585
Av: Söderholm, Leila
Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Läs mer

Taggar

Lyssna